アレルゲンの特定

先日の血液検査の結果がでた。
やはりスギとヒノキが陽性。ハウスダスト、ダニ、ネコの毛にも陽性反応がでている。
いやはや。

花粉予防のためには、掃除のときにも窓をあけないとか洗濯物を屋外に干さない、ということが大事。でも、ハウスダストやダニ対策では、正反対に空気の入れ替えが必要だ。
いったいどうしたらいいというのだろうか？